Be Well

Ritrovare la motivazione per il fitness = seguire le top model su Instagram

Vuoi allenarti ma sei troppo pigra per farlo? Intanto inizia a seguire queste top model su Instagram (che poi la voglia ti viene)

Be Well

Fitness: cardio Time!

Il tuo allenamento non funziona? Gli esperti indicano il tempo medio in cui dovresti praticare cardio per ottenere degli ottimi risultati.

Be Well

I nuovi sport da fare indoor

Le maggiori tendenze fitness del 2018

Be Well

Non il solito yoga: le tecniche più particolari (e folli) che ci siano

Dal bellissimo Doga al discutibile Cigar yoga, le tendenze più strane nel mondo della meditazione

fitness

Be Well

Ritrovare la motivazione per il fitness = seguire le top model su Instagram

Vuoi allenarti ma sei troppo pigra per farlo? Intanto inizia a seguire queste top model su Instagram (che poi la voglia ti viene)

Be Well

Fitness: cardio Time!

Il tuo allenamento non funziona? Gli esperti indicano il tempo medio in cui dovresti praticare cardio per ottenere degli ottimi risultati.

Be Well

I nuovi sport da fare indoor

Le maggiori tendenze fitness del 2018

Be Well

Non il solito yoga: le tecniche più particolari (e folli) che ci siano

Dal bellissimo Doga al discutibile Cigar yoga, le tendenze più strane nel mondo della meditazione

Pop culture

Grande Slam = i tornei di tennis più famosi del mondo

Vincerli tutti è un'impresa. Proprio come del bridge

beauty

WORKSHOP GYMNASIUM

Il programma d'allenamento su misura del Bulgari Hotel

Be Well

I club fitness & wellness più cool (e alternativi) di Milano

La classica palestra ha stufato e a Milano è un continuo proliferare di nuovi, alernativissimi, format

fashion

Come vestirsi per praticare sport

In palestra con stile

Be Well

Vedere la danza classica come fitness è la più grande rivelazione di sempre

Rimodella il corpo, snellisce e ha effetti positivi sulla mente. A colpi di plié e port de bras, la danza classica vive un nuovo momento d'oro

interviste

WELLNESS TALK: LEE MULLINS

Intervista al fondatore del programma di allenamento esclusivo del Bulgari Hotel di Milano e Londra

Be Well

5 superfood per il cambio di stagione autunnale

Zucca, bergamotto, castagne: la natura ci offre tantissimi alimenti per vivere meglio

Lifestyle

No Workout

Per un corpo tonico e forte senza troppi sforzi, puntiamo sul no workout iniziato dalla nuova generazione di modelle.

Be Well

Super fitness: i segreti per tornare in forma

La personal trainer Anna Kaiser è un'ex ballerina e cara amica di celebrità come Karlie Kloss, Sarah Jessica Parker e Shakira.