Pop culture

Grande Slam = i tornei di tennis più famosi del mondo

Vincerli tutti è un'impresa. Proprio come del bridge

Be Well

Fitness: cardio Time!

Il tuo allenamento non funziona? Gli esperti indicano il tempo medio in cui dovresti praticare cardio per ottenere degli ottimi risultati.

Beauty

WORKSHOP GYMNASIUM

Il programma d'allenamento su misura del Bulgari Hotel

Be Well

Super fitness: i segreti per tornare in forma

La personal trainer Anna Kaiser è un'ex ballerina e cara amica di celebrità come Karlie Kloss, Sarah Jessica Parker e Shakira.

fitness

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Be Well

Gli sport di coppia per ritrovare l'intesa

Lo yoga riporta l'equilibrio, l'arrampicata rafforza la fiducia e il tennis alimenta la competizione positiva: le attività migliori pensate per due

Be Well

Vedere la danza classica come fitness è la più grande rivelazione di sempre

Rimodella il corpo, snellisce e ha effetti positivi sulla mente. A colpi di plié e port de bras, la danza classica vive un nuovo momento d'oro

Be Well

I nuovi sport da fare indoor

Le maggiori tendenze fitness del 2018

Be Well

Lo sport da fare nel 2018 è l'equitazione (e i motivi si sprecano)

A ribardirlo è stata Maria Grazia Chiuri con la sfilata di Dior Cruise 2019, ma sono già tantissime le celeb che amano andare a cavallo

Fashion

Come vestirsi per praticare sport

In palestra con stile

Beauty

Non il solito yoga: le tecniche più particolari (e folli) che ci siano

Dal bellissimo Doga al discutibile Cigar yoga, le tendenze più strane nel mondo della meditazione

Lifestyle

No Workout

Per un corpo tonico e forte senza troppi sforzi, puntiamo sul no workout iniziato dalla nuova generazione di modelle.

Be Well

I club fitness & wellness più cool (e alternativi) di Milano

La classica palestra ha stufato e a Milano è un continuo proliferare di nuovi, alernativissimi, format

Beauty

Cos'è Lagree, questo nuovo sport di cui tutti parlano?

Proveniente da Los Angeles, questo "Pilates migliorato", che promette un un corpo da sogno in sole 2 settimane.

Be Well

Gli sport in acqua migliori per rimodellare la silhouette

Dal Water Bike all'Acqua Jump, le discipline giuste per definire il corpo con dolcezza

Be Well

5 superfood per il cambio di stagione autunnale

Zucca, bergamotto, castagne: la natura ci offre tantissimi alimenti per vivere meglio

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5 sport all'aria aperta che ti fanno dimenticare la palestra

Dal running al calisthenics, 5 allenamenti da provare all'aperto

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