È normale che il peso oscilli da 2 a 5kg durante la settimana, ma una volta che quel numero inizia a uscire dal tuo range di peso desiderato, ti chiederai come posso fermarne l'aumento? Ecco alcuni consigli approvati dagli esperti.

Nel corso degli anni sono emersi molti studi sul body detox ma anche molti falsi miti sul modo più efficace per far ripartire correttamente il metabolismo. Ecco una lista delle considerazioni più importanti per aiutare a liberare il corpo dalle tossine accumulate e dai prodotti metabolici inutili