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Yoga facciale: le 3 regole da seguire

Hana Kana - il marchio specializzato in ammalianti rituali di bellezza, realizzato nel "Sud della Francia" - ci offre tutti i segreti per uno yoga facciale di successo. Segui la guida in 3 semplici passaggi.

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5 star e i benefici del Pilates: scopri su Instagram gli esercizi

Il Pilates - un sistema di allenamento ideato e diffuso nei primi novecento da Joseph Pilates - oramai è considerato uno sport a tutti gli effetti. Una disciplina completa e soprattutto garante di moltissimi benefici. Scopriamo attraverso il racconto di 5 star alcuni esercizi. Come rimettersi in forma con Instagram ?