Come un frullato ti cambia la giornata (e la vita)


Essere in forma, <a href="https://www.lofficielitalia.com/interviste/detox-succhi-dieta-drfarmer">purificarsi</a>, sentirsi in un corpo nuovo. Questo e molto di pi&ugrave; &egrave; possibile se, con regolarit&agrave;, si bevono smoothie speciali che non solo garantiscono energia per tutto il giorno, ma soprattutto di ritrovare il benessere perduto. In casa cos&igrave; come al bar, estratti (ed estrattori) sono una moda assoluta, ma non &egrave; detto che siano la soluzione vincente. Questo perch&eacute; se nei frullati del benessere le fibre vengono mantenute, lo stesso non vale per gli estratti in cui vengono rimosse. Quindi, molto meglio optare per il caro e vecchio frullatore, che garantisce di farci bere un succo ricco di fibre, vero e proprio alimento per l&#39;intestino e di grande importanza per la salute del sistema immunitario. Hanno, inoltre, la capacit&agrave; di rallentare la digestione e l&#39;assorbimento degli zuccheri, il che previene gli sbalzi di glicemia nel sangue. Ma quali sono le ricette migliori a cui affidarsi per sentirsi benissimo? Dr. Farmer, i cui smoothie sono ormai famosissimi, di certo &egrave; una scelta azzeccata: i suoi succhi sono freschi, ricchi di ingredienti selezionati e anche gustosi. Qui, due ricette per smoothie detox e antiage. 
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Succo detox: ingredienti e benefici 
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Il succo detox di Dr. Farmer contiene due mele verdi, un finocchio, 1 sedano, un po&#39; di broccoli crudi, il succo di due limoni, oltre a menta, polvere di cardo mariano e polvere di spirulina. Un succo detox che promette di farci tornare come nuove vista la grande presenza delle verdure a foglia verde, note per le propriet&agrave; depurative e detossificante. Non solo, perch&eacute; il cardo mariano &egrave; disintossicante e l&#39;alga spirulina &egrave; un&#39;ottima fonte di proteine vegetali, ferro e vitamine del gruppo B. 
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Smoothie antiage: ingredienti e benefici 
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E se potessimo prevenire l&#39;invecchiamento partendo dall&#39;interno? S&igrave;, &egrave; decisamente possibile, soprattutto se ci si affida a determinati ingredienti. Lo smoothie antiage di Dr. Farmer &egrave; realizzato con una mela, il succo di un&#39;arancia, un melograno, due carote, una barbabietola, il succo di un limone, le bacche di acai e la polvere di maca. I benefici di questo smoothie capace di farci sentire pi&ugrave; giovani sono dovuti al mix dei suoi ingredienti, perlopi&ugrave; cruciali nella lotta contro i radicali liberi. Il melograno e le bacche di acai sono tra i frutti pi&ugrave; antiossidanti al mondo, mentre carote e arancia sono ricche di vitamina C. E se la barbabietola ha flavonoidi in grande quantit&agrave;, la polvere di maca &egrave; super energizzante. Il consiglio? Aggiungere un po&#39; di succo di limone, in modo tale che tutte le propriet&agrave; si mantengano inalterate. 
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Biodetox Tea Detox, Dr. Farmer

Biodetox Tea Drenante, Dr. Farmer

Biodetox juice Drenante, Dr. Farmer

Biodetox juice Detox, Dr. Farmer

Foto courtesy: Dr. Farmer

Smoothie e sto subito meglio: le ricette del benessere

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