Aggiungi questi potenti ingredienti naturali alla tua routine di bellezza quotidiana per mantenerti sano e giovane dall'interno verso l'esterno.

Madre Natura ha davvero pensato a questo per noi. Molti dei meravigliosi ingredienti naturali che fanno bene al nostro corpo e alla nostra mente si possono già trovare nelle nostre dispense e armadietti dei medicinali. Se stai cercando di riconnetterti con la natura e le sue numerose meraviglie, puoi iniziare incorporando una serie di potenti ingredienti nelle tue <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/wellness/a-tal-da-meditacao-7-formas-realmente-praticas-e-simples-de-inclui-la-na-rotina">pratiche</a> quotidiane di bellezza e benessere. Dalla curcuma per la pelle, al riso per i capelli e al limone per il benessere del corpo, L'OFFICIEL mostra gli innumerevoli benefici che questi ingredienti naturali possono apportare una volta introdotti nella tua routine.

aceto di mele

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Nonostante abbia un odore forte e un sapore amaro non apprezzato da molti, l'aceto di mele è in realtà un ottimo alleato per la salute della pelle e del corpo in quanto è noto per avere diverse proprietà benefiche. Le sue qualità alcalinizzanti, antibatteriche e antiossidanti rendono l'aceto di mele ideale per la cura di stomaco, pelle e capelli.

Curcuma

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Con i suoi ricchi attivi antinfiammatori, lo <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/sabia-que-a-curcuma-tem-beneficios-incriveis-para-a-pele">zafferano può migliorare notevolmente la tua salute mentale e fisica</a> se aggiunto alla tua dieta sotto forma di un caffè con latte allo zafferano o una dose di benessere mattutino per iniziare la giornata. Applicare sulla pelle mescolato con lo yogurt come maschera per il viso per una lucentezza extra di bellezza.

Oli essenziali

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Ci sono molti oli essenziali tra cui scegliere e ognuno è fantastico per diversi motivi, specialmente per i tuoi capelli. L'olio di salvia favorisce la crescita dei capelli, l'olio di sandalo aiuta con le punte secche, l'olio di camomilla aggiunge lucentezza e morbidezza e l'olio di legno di cedro stimola il cuoio capelluto. Hai solo bisogno di poche gocce di queste essenze concentrate per far funzionare la loro magia.

Vitamina C

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La vitamina C è il Santo Graal della pelle, dei capelli e delle funzioni corporee. Questo formidabile nutriente contenuto in molti frutti e verdure agisce come un potente antiossidante per il corpo contro i radicali liberi e può aiutare a mantenere sotto controllo i livelli di energia e il tuo umore alto.

Limone

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Iniziare la mattina con un po' di acqua e limone a stomaco vuoto può migliorare immediatamente l'umore e la salute. La semplice bevanda richiede solo mezzo limone spremuto in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente. Grazie alle sue proprietà alcalinizzanti, questa fonte naturale ricca di vitamine e antiossidanti pulirà il tuo sistema dalle tossine indesiderate.

Riso

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Non solo fantastico per la tua dieta, ma anche ottimo per i tuoi capelli, questo antico ingrediente fa miracoli per la crescita dei capelli grazie alla sua combinazione di minerali, vitamine e antiossidanti. Usa l'acqua di riso per mantenere i capelli forti, sani, lucenti e morbidi al tatto.

Avocado

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Perfetto come maschera per viso e capelli, l' <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/beleza/descubra-qual-fruta-victoria-beckham-come-quatro-vezes-ao-dia-para-uma-pele-brilhante">avocado</a> può essere un'aggiunta versatile al tuo regime di bellezza. Con forti proprietà idratanti, questo superalimento ricco di fibre e grassi sani viene utilizzato per nutrire e ricostituire la pelle, i capelli e il corpo dall'interno verso l'esterno.

Matcha

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L'amata polvere verde giapponese è consumata da molti per i suoi abbondanti attributi di cottura. Sia mescolato con acqua o latte alle erbe, sia usato per preparare dolci salutari, il <a href="https://www.revistalofficiel.com.br/gastronomia/diy-natalie-portman-ensina-o-passo-a-passo-de-donuts-veganos-de-matcha">matcha disintossica, riduce lo</a> stress e migliora la salute della pelle e del corpo.

Argilla verde

L'argilla è stata usata per secoli per la sua abbondanza di benefici per la pelle e per la salute. Puoi applicarlo come maschera per il viso o berlo diluito in acqua a temperatura ambiente come prima cosa al mattino per purificare il tratto digestivo da impurità e batteri nocivi.

9 ingredienti naturali per la cura di viso, capelli e corpo

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