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Freeletics: la nuova fitness app

Il tuo Personal Trainer in un click: al parco vicino casa o all’interno del tuo appartamento, con la fintess app freeletics potrai allenarti ovunque tu voglia!

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5 star e i benefici del Pilates: scopri su Instagram gli esercizi

Il Pilates - un sistema di allenamento ideato e diffuso nei primi novecento da Joseph Pilates - oramai è considerato uno sport a tutti gli effetti. Una disciplina completa e soprattutto garante di moltissimi benefici. Scopriamo attraverso il racconto di 5 star alcuni esercizi. Come rimettersi in forma con Instagram ?