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Yoga: gli esercizi da poter fare in quarantena anche da soli

L'abc dello yoga ashtanga:una forma di yoga tradizionale con approccio dinamico spiegato da Annelise Disnan, studiosa ed esperta di discipline orientali e direttore di Om Shanti Yoga Studio di Milano. Scopri quali esercizi poter svolgere anche comodamente da casa tua

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