Se ti capita spesso di svegliarti con un nuovo brufolo sul viso probabilmente compi qualche mossa errata nella tua routine quotidiana.

1. Lava&nbsp;bene il viso

Durante una giornata, batteri,&nbsp;sebo,&nbsp;trucco si accumulano nei pori del viso rendendo necessario un meticoloso lavaggio del viso. Non si tratta semplicemente di usare il sapone, ma devi massaggiare la pelle con le dita in modo energico in modo da rimuovere tutte le impurit&agrave;. &Egrave; preferibile usare, in questo passaggio,&nbsp;un dispositivo specifico per la pulizia del viso&nbsp;con vibrazioni o una spazzola elettrica che purifica a fondo. Se non ne possiedi uno puoi tranquillamente usare i polpastrelli.&nbsp;Per controllare che il tuo viso sia pulito al 100%, prendi un batuffolo di cotone con acqua micellare e passalo sul viso. Anche se dovesse&nbsp;risultare pulito, quest&#39;ultimo passaggio aiuter&agrave; a eliminare gli eventuali residui. Se il cotone &egrave; ancora estremamente sporco, compi nuovamente i passaggi sopra elencati.

2. Non toccare il volto

Molte volte lo facciamo senza rendercene conto, ma dobbiamo limitare il numero di volte in cui le nostre dita toccano il viso. Usiamo le mani per tutto, quindi immagina la quantit&agrave; di batteri e microbi che possono depositarsi sulla nostra pelle. Elimina questa brutta abitudine che pu&ograve; causare pori ostruiti e infiammare ulteriormente i foruncoli.

3. Scegli accuratamente i prodotti&nbsp;

Avere la pelle secca o&nbsp;grassa sono due condizione nettamente differenti. Per ogni pelle sono stati studiati prodotti specifici.&nbsp;Ad esempio, una crema pesante pu&ograve; fare miracoli per la pelle secca ma ostruir&agrave;&nbsp;i poridella pelle grassa o mista. Identifica il tuo tipo di pelle e poi acquista i prodotti&nbsp;in base alle tue esigenze.

4. Non usare troppo make-up&nbsp;

Se quotidianamente usi fondotinta,&nbsp;correttore, polvere e tutti i&nbsp;trucchi&nbsp;di routine,&nbsp;mi dispiace comunicarti che non stai permettendo alla tua pelle di respirare e stai danneggiando i tuoi pori. Per quanto possibile, scegli un aspetto pi&ugrave;&nbsp;naturale&nbsp;per far riposare la pelle: utilizza basi leggere, prive di olii. E se hai un brufolo da&nbsp;coprire, sarebbe meglio non toccarlo.&nbsp;Ma, se non puoi proprio farne a meno,&nbsp;applica&nbsp;pochissimo prodotto e non toccarlo per tutto il giorno.

5. Una corretta&nbsp;alimentazione

Tutto ci&ograve; che consumi aiuta o danneggia il tuo corpo. Secondo i&nbsp;dermatologi una dieta ricca di cibo spazzatura o grassi cattivi (hamburger, pizze, pasta ...) influisce&nbsp;sull&#39;aggressivit&agrave; dell&#39;acne. S&igrave;, lo alimenta. Quindi evita questi cibi.

6. Evita lo stress

Lo stress influisce negativamente su tutti gli aspetti della nostra vita. Ma, anche se non causa i brufoli, li peggiora drasticamente. Questo avviene perch&egrave; un corpo stressato produce pi&ugrave; ormoni che stimolano la produzione di sebo, causando fastidiosi arrossamenti. Esercita il tuo corpo per liberare lo stress in modo sano.

7. Non passare troppo tempo sotto il sole

Oltre ad essere dannoso&nbsp;per la pelle in generale, questa pratica disidrata la pelle. Una pelle secca&nbsp;produce&nbsp;pi&ugrave; sebo per contrastare la mancanza di acqua; questo eccesso ostruisce i pori. Ecco perch&egrave;&nbsp;usare una buona&nbsp;crema viso &egrave; cos&igrave; importante. Scegline una con la protezione solare.

8. Esfoliare la pelle

Esfoliare la pelle con prodotti specifici, due o tre volte a settimana, ti permetter&agrave; di avere una base priva di cellule morte e impurit&agrave; che non sono state rimosse con il semplice aiuto di un detergente. Usa un esfoliante adatto al tuo tipo di pelle&nbsp;e applicalo con&nbsp;un massaggio delicato.

9.&nbsp;Acido salicilico

Se hai fatto tutti questi passaggi e continui ad avere pori dilatati o brufoli,&nbsp;puoi provare un trattamento con crema a base di acido salicilico per calmare l&#39;infiammazione.&nbsp;Come dice il nome, questo &egrave; un acido quindi se hai la pelle sensibile potrebbero esserci delle controindicazioni. Puoi usarlo piccole dosi e&nbsp;non tutti i giorni. Usalo su&nbsp;tutti gli altri tipi di&nbsp;pelle, la funzione &egrave; quella di eliminare lo strato superficiale dell&#39;epidermide. Qualcosa di pi&ugrave; di un semplice esfoliante. Produce pelle secca se usata eccessivamente. Non aver paura di provare un po&#39; di questa miracolosa crema ma&nbsp;informati bene e assicurati che la tua pelle sia resistente. In caso di dubbio, contatta un dermatologo.

Come migliorare la pelle

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