Le alte temperature possono danneggiare o addirittura peggiorare l'infiammazione della pelle. Scopri quali sono i consigli per goderti la stagione più calda dell'anno senza paura.

Parrebbe impossibile guardando il tempo, ma ci stiamo avvicinando alla bella stagione: temperature pi&ugrave; alte, vestiti pi&ugrave; leggeri e&nbsp;tanta vitamina D.&nbsp;Molte persone approfittano del bel&nbsp;tempo per spendere del tempo all&#39;aperto, passeggiate, viaggi, esercizio fisico e aperitivi, si finisce per trascorrere pi&ugrave; tempo esposti&nbsp;alla luce solare. Pertanto, la cura della pelle deve essere raddoppiata, poich&eacute; in questo momento le radiazioni raggiungono la pelle in modo pi&ugrave; intenso, aumentando il rischio di ustioni, macchie, cedimenti, invecchiamento precoce e persino di contrarre il cancro.

Per goderti solo il meglio d&#39;estate e mantenere la tua pelle sana, senza preoccupazioni e complicazioni, l&#39;adozione di alcune misure preventive nella tua routine fa la differenza!&nbsp;

Pulito dentro, bello fuori!

Alcuni prodotti sono ottimi alleati nel mantenimento della pelle, soprattutto in estate. Tuttavia, la cura interna contribuisce - e molto - al corretto funzionamento del corpo e al mantenimento della salute della pelle.

L&#39;idratazione orale, cio&egrave; bere molta acqua, legata a una dieta equilibrata, &egrave; fondamentale per rendere la pelle pi&ugrave; bella e rigogliosa. La raccomandazione &egrave; quella di mangiare cibi con carotenoidi, che svolgono un&#39;azione antiossidante e sono presenti, ad esempio, in carote, zucca, papaia, mele e barbabietole.

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Attenzione all&#39; acido ialuronico

&Egrave; meglio usare gli acidi nei periodi in cui la radiazione solare non &egrave; cos&igrave; intensa come in estate. Se vai spesso in spiaggia o in piscina, per ora &egrave; meglio mettere da parte l&#39;acido. Ora, se vivi in un luogo abbastanza caldo per la maggior parte dell&#39;anno, ma hai una routine senza troppa esposizione al sole, l&#39;uso dell&#39;acido pu&ograve; essere regolato, secondo la guida e la raccomandazione di un professionista. M&aacute;rio Farinazzo consiglia di non effettuare trattamenti che contengono acidi durante il giorno. &quot;Tutti questi trattamenti pi&ugrave; superficiali, come la CO2 frazionata, tutte le tecnologie che mirano a sbucciare la pelle in modo da avere un rinnovamento, sono pi&ugrave; indicate nei momenti in cui la radiazione non &egrave; cos&igrave; intensa&quot;, spiega.

S&igrave; alle creme solari

La crema solare dovrebbe essere utilizzata quotidianamente durante tutto l&#39;anno, soprattutto in estate. Questo perch&eacute; la nostra pelle &egrave; esposta a vari tipi di radiazioni, anche all&#39;interno o in qualsiasi altro ambiente. Pertanto, &egrave; importante applicare una protezione su tutta la zona della pelle che &egrave; esposta al sole, anche se non si &egrave; esposti direttamente, cio&egrave; dovrebbe essere normalmente distribuita su tutto il viso, braccia, spalle e gambe.

Il prodotto va utilizzato a seconda di ogni tipo di pelle, evitando la secchezza, che &egrave; il cambiamento pi&ugrave; comune della pelle durante l&#39;estate e lo sviluppo di malattie. &ldquo;La protezione solare pu&ograve; essere eseguita con la protezione solare nel modo che gi&agrave; conosciamo, con un fattore di almeno 30 o superiore, oltre all&#39;abbigliamento e agli accessori. Esistono tessuti specifici per la protezione solare che sono importanti e dovrebbero essere utilizzati &rdquo;, avverte l&#39;esperto.

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Evitare le infiammazioni

A causa delle alte temperature e della maggiore incidenza dei raggi ultravioletti che si verificano durante il periodo estivo, &egrave; necessario prestare attenzione a chi ha qualche infiammazione cutanea, come, ad esempio, la rosacea e la melanosi solare, che peggiorano in queste condizioni climatiche. L&#39;uso di creme solari e indumenti adeguati &egrave; fondamentale per ridurre le possibilit&agrave; di peggioramento della condizione infiammatoria.

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Per coloro che hanno l&#39;acne e la rosacea, ad esempio, l&#39;untuosit&agrave; esacerbata che pu&ograve; apparire quando si passa il protettore pu&ograve; peggiorare la condizione. Quindi, fai attenzione quando acquisti la crema solare compatibile con la tua pelle e il processo infiammatorio, per evitare di irritare e danneggiare ulteriormente la tua pelle. &ldquo;L&#39;uso della crema solare e le stesse radiazioni peggiorano l&#39;acne, e questo prende un altro nome: acne solare. Inoltre, ci sono anche micosi. Essendo una stagione calda e umida, in regioni come i piedi, l&#39;inguine e le ascelle e il cuoio capelluto, c&#39;&egrave; una maggiore tendenza a sviluppare funghi, perch&eacute; a loro piace questo ambiente caldo e umido &rdquo;, avverte Farinazzo.

La Routine Quotidiana da seguire:

La crema solare deve essere applicata 30 minuti prima dell&#39;esposizione al sole. Se non si entra in acqua, riapplicare uno strato sottile di prodotto ogni due ore nell&#39;arco della giornata. Tuttavia, se inserito, deve essere riapplicato con un fattore di 30 o superiore pi&ugrave; spesso. Inoltre, in questo periodo dell&#39;anno, la raccomandazione &egrave; di non esporsi al sole dopo le 10:00 o prima delle 16:00.

Di notte, dopo aver rimosso il prodotto, &egrave; importante seguire passo passo per una sicura e adeguata conservazione della pelle, che consiste nella pulizia e nell&#39;idratazione. &#39;Si consiglia di fare bagni n&eacute; troppo caldi n&eacute; troppo lunghi, con un sapone pi&ugrave; neutro, compatibile con il tipo di pelle. Dopodich&eacute; &egrave; possibile utilizzare un qualche tipo di astringente e poi utilizzare una crema idratante con qualche tipo di lenitivo per la pelle, che pu&ograve; essere irritato dalle radiazioni &rdquo;, spiega Farinazzo.

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Oltre all&#39;idratazione e all&#39;uso di prodotti che aiutano a mantenere non solo la salute, ma anche la bellezza della pelle, ci sono alcuni integratori, come il collagene, che lavorano per mantenere la pelle soda e sana. <a href="https://www.gsuplementos.com.br/conteudo/como-tomar/como-tomar-colageno/">La</a> produzione di <a href="https://www.gsuplementos.com.br/conteudo/como-tomar/como-tomar-colageno/">collagene</a> inizia a diminuire dopo i 30 anni di et&agrave;, l&#39;et&agrave; in cui la sostituzione &egrave; pi&ugrave; appropriata. L&#39;integratore deve essere assunto per via orale e pu&ograve; essere trovato in capsule e in polvere. La sua assunzione rafforza anche articolazioni, unghie e capelli, tra gli altri benefici.

Vale la pena ricordare che &egrave; importante cercare un professionista adatto che indichi i prodotti e gli integratori corretti, in base alle esigenze e compatibili con il proprio tipo di pelle.

Scopri i 5 migliori trattamenti per una pelle perfetta

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