5 modi (legali) per rilassarsi
Draybrashinga Adepti (in modo semplice - massaggio con spazzola a secco) gli esperti sostengono che questa procedura normalizzi il sistema circolatorio, migliori l'umore e riduca i segni visibili della cellulite.E' un trattamento molto piacevole e rilassante, e la pelle dopo è più morbida
Il massaggio del cuoio capelluto
Il massaggio alla testa fa bene, stimola la circolazione del sangue nei vasi sanguigni del cuoio capelluto, e recupera quindi più ossigeno e nutrienti ai follicoli dei capelli. Quresta idea si rivolge a coloro che vogliono crescere i capelli fino alla vita o tagliare loro meno spesso. Esistono pettini specifici che rilassano la testa.
Art Therapy non vi è alcuna prova scientifica che funzioni ma pare che distrarsi dedicandosi a qualcosa di manuale e artistico faccia effettivamente bene all'umore. Non il più popolare, ma è il modo più cool, provate a modellare da argilla per esempio!
Se pensate che a questo punto tutto sia chiaro, non illudetevi, non bastano infatti sali normali da bagno, dovete provare oli e essenze degne delle migliori spa per ottenere il vero relax.
Se il rientro in ufficio è difficile provate ad "addolcirlo" con candele e profumi per ambienti alla lavanda o alla camomilla. Accendetele e gotevi un momento solo per voi estasiati da un aroma confortevole.
Foto: Getty, La Labo, Zara Home , Body Shop, aggroviglia Teezer
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