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I club fitness & wellness più cool (e alternativi) di Milano

La classica palestra ha stufato e a Milano è un continuo proliferare di nuovi, alernativissimi, format
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I club fitness milgiori di Milano: Barry's Bootcamp
 

Il famosissimo Barry's Bootcamp ha una casa anche in Italia, a Milano. In via Senato 36 si trova il primo centro italiano di questo format che ha inserito il full body workout, coinvolgente ed efficace, puntando molto sull'esperienza di gruppo. Allenamento ad alata intensità da condividere insieme agli altri: in ogni classe, infatti, il treiner indica tre strep di allenamento modulati sui differenti gradi di preparazione fisica. Lo spazio, di 400 metri quadrati, offre anche una boutique dedicata e il Fuel Bar dove è possibile gustare ricette pensate per lo sport.
 

I club fitness milgiori di Milano: Hard Candy Fitness
 

Fondata da Madonna, l'Hard Candy Fitness ha due sedi a Milano: la prima in Via Parini, la seconda in Via Bronzino. La sensazione, non appena si entra, è di adrenalina pura: lo stile s'ispira alle vecchie fabbriche, ci sono gabbie che circondano la sala pesi e una delle sale è concepita sull'idea del tipico cambpo da basket americano. Qui la tecnologia dei macchinari si unisce al glamour e alla ricercatezza d'insieme: particolare lo spogliatoio femminile, realizzato come se fosse un camerino da star.
 

I club fitness milgiori di Milano: Waterbeat Society
 

Di apertura recente, la Waterbeat Society rivoluziona l'idea di andare in palestra. A pochi passi dal Duomo e, quindi, facilmente raggiungibile da ogni parte della città, il focus è sull'hydrospinning. Quest'attività sportiva unisce i benefici della cyclette a quelli dell'acqua e, va detto, i risultati sono sorprendenti. Qui si può fare in varie declinazioni, dalla cardio alla low body, passando per la sculp e la body&mind. I corsi, le cui lezioni durano 45 minuti, stimolano tutti i muscoli del corpo anche con l'aiuto di piccoli pesi ed elastici. I benefici? Si bruciano parecchie calorie, non si affaticano le articolazioni e, poi, l'effetto drenante e anticellulite.
 

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