Libera la mente, rassoda i muscoli, &egrave; il modo migliore per buttar fuori tutto lo stress: correre, al di l&agrave; delle tendenze, fa benissimo. Ma come si fa running nel modo giusto, quali sono gli accessori migliori per la corsa e qual &egrave; l&#39;allenamento pi&ugrave; giusto, che tu sia un principiante o un runner navigato? La verit&agrave; &egrave; che le blogger, ormai da tempo, non sono pi&ugrave; appannaggio solo della moda, ma anche del lifestyle. Il che vuol dire che esistono, s&igrave;, anche le blogger di running: leggendo i loro post e seguendole sui social (uno su tutti, Instagram) si possono avere delle dritte utili su tutto ci&ograve; che &egrave; inerente il running. 3 blogger di running famose da seguire se correre &egrave; la tua passione. 
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Blogger running famose: The hungry runner girl 
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Affamata e runner, questa, in sintesi, la biografia di Janae, fondatrice e mente di The hungry runner girl. Un blog di running, certo, ma che spazia anche alla cucina: qui, infatti, si possono trovare oltre ai consigli sulla corsa anche quelli sull&#39;alimentazione ideale per sostenere il fisico durante l&#39;allenamento. Janae, di running, ne sa parecchio visto che ha cominciato a correre a soli 12 anni al fianco di sua sorella. Di tempo ne &egrave; passato da allora e lei, fino ad oggi, ha corso ben 9 maratone. Qui, infatti, si trovano i report delle maratone cui ha preso parte oltre alle altre corse podistiche. Da non perdere se sei una running addicted. 
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Blogger running famose: Running Charlotte 
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Running Charlotte non &egrave; solo un blog di running, &egrave; il blog di running. Fondato dall&#39;italianissima Carlotta, si trova tutto ci&ograve; che &egrave; inerente alla corsa, dall&#39;allenamento ai massaggi. Qui, infatti, sono diverse le sezioni cliccabili, che vanno dai diari da maratoneta di Carlotta a quella, azzeccatissima, curata da una massaggiatrice sportiva. Carlotta, che ha appena scritto l&#39;ebook The Running princess, oltre a mettere a disposizione degli utenti i suoi programmi di allenamento revisionati dai professionisti, racconta anche molto di se stessa attraverso i viaggi in Usa o sulle Alpi che ha potuto fare grazie alla sua passione. 
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Blogger running famose: Run to the Finish 
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Run to the Finish di Amanda Brooks &egrave; un vero e proprio vademecum sulla corsa. Amanda ha anni e anni di esperienza nella corsa e, proprio per questo, racconta spesso tanti degli errori pi&ugrave; comuni sul running in cui &egrave; incappata lei stessa, aiutandoti a non commetterli (o, almeno, a riconoscerli). Il blog &egrave; infatti tutto provato in prima persona, dall&#39;allenamento alle review sui prodotti da running o sui libri sul tema. Non solo: ci sono anche consigli su come avere un&#39;alimentazione sana e bilanciata.

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Foto courtesy: Instagram @runtothefinish; @hungryrunnergirl; @runningcharlotte

Correre è la tua passione? 3 blogger di running da seguire

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